Recette: Parfait Crêpe allégée sans beurre ni sucre

Crêpe allégée sans beurre ni sucre. Très bonne idée de mélanger les farines aussi ! Les crêpes sont tellement plus légères sans beurre ni sucre ! Crêpe Allégée Facile (sans beurre et sucre) Recette de crêpe allégée à la farine complète sans beurre et sans sucre.

J'ai eu envie de faire un moelleux aux pommes et à la frangipane. En dehors de la Chandeleur, la. Étapes de préparation Dans un saladier, versez la farine et faites un puits. Ajoutez les oeufs, puis versez le lait tout en fouettant jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Vous pouvez avoir Crêpe allégée sans beurre ni sucre utilisant 5 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Crêpe allégée sans beurre ni sucre

1. Préparer 50 g of Farine semi-complète.
2. Préparer 2 of œufs.
3. Vous avez besoin 170 g of Lait de soja.
4. C'est 10 g of Sirop d’agave.
5. Vous avez besoin 40 g of Maïzena.

Avec la cuillère en bois, mélangez très doucement en laissant la farine tomber dans le trou très progressivement. Quand la pâte est bien lisse ajoutez le lait petit à petit en veillant à toujours bien mélanger pour obtenir un mélange homogène et bien lisse et éviter la formation de grumeaux. Dans un mixer, mettez la farine, le sucre, le sel, l'eau, le lait et le sucre vanillé. Mélanger dans un bol la farine et la levure.

Crêpe allégée sans beurre ni sucre pas à pas de recette

1. Dans un saladier mélanger farine,maïzena,œuf,sirop d’agave,lait végétal.
2. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.
3. Réchauffer la poêle.
4. Une fois chaude, déposer une louche de pâte !.
5. Laisser 30 seconde de chaque côté !.
6. Servez ! C’est prêt ! 🥞🥞🥞🥞.

Mélanger dans un second bol le fromage blanc, les oeufs, la compote et la vanille. Ajouter la farine et la levure au second bol. Mais vue sa composition traditionnelle très grasse et sucrée : je vous propose, comme d'habitude une recette bien plus allégée : sans sucre raffiné, sans matières grasses ajoutées, et sans gélatine ! Des crêpes allégées, faibles en Calories et convenant aux diabétiques. Mes recettes de crêpes sans sucre sont faciles à préparer et les enfants adoreront.