Comment préparer Appétissant Boulettes Vegan

Boulettes Vegan. Oui c'est possible de manger vegan et délicieux durant le temps des fêtes. Ces boulettes véganes dans une sauce onctueuse réussiront peut-être même à convaincre votre oncle Jean-Guy, mangeur de charcuteries. Bien rincer le riz à l'eau froide.

En effet, si comme moi, vous utilisez des haricots noirs (ou rouges) secs, ils doivent tremper une nuit. Donc, la veille, verser les haricots secs dans un grand récipient et les couvrir largement d'eau froide. Envie de boulettes végétariennes moelleuses et croustillantes ? Vous pouvez avoir Boulettes Vegan utilisant 7 Ingrédients et 9 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Boulettes Vegan

1. C'est 4 of steaks végétal (soja et blé).
2. C'est 1/2 of oignon blanc.
3. Préparer 6 cl of d'eau + 3 cuillères à café de maïzena.
4. C'est 60 g of flocons d'avoine.
5. C'est of farine.
6. Préparer of Chapelure (ou polenta).
7. Vous avez besoin of Huile d'olive.

Découvrez cette recette de quinoa et félicitez son auteur par un coup de coeur !. Trois recettes de boulettes véganes pour varier les plaisirs ! Pensez à vous abonner et à partager pour nous soutenir. Les déposer sur une plaque farinée et bien les enrober de farine.

Boulettes Vegan petit à petit de recette

1. Émincer les oignons.
2. Écraser les steaks.
3. Mélanger les oignons, les steaks, les flocons d'avoine et l'eau mélangée avec la maïzena.
4. Bien malaxer (Vous pouvez laisser reposer la pâte au frigo 24h mais ce n'est pas obligatoire).
5. Ajouter de la farine et bien malaxer pour former une pâte compacte.
6. Préparer une assiette de chapelure (ou de polenta, au choix!) Ici, j'ai utilisé de la chapelure de pain fine.
7. Former les boulettes et les tremper dans la chapelure.
8. Faire cuire dans de l'huile d'olive en les retournant de temps en temps pour que tous les côtés soient dorés.
9. Se déguste aussi bien chaud que froid, les boulettes se conservent aussi très bien au frigo!.

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